Củ Sen – Món Ăn Bổ Dưỡng Cho Sức Khỏe Không Thể Bỏ Qua | SKV – Sức Khỏe Vàng



Củ Sen – Món Ăn Bổ Dưỡng Cho Sức Khỏe Không Thể Bỏ Qua | SKV – Sức Khỏe Vàng.

Củ sen thường được sử dụng trong ẩm thực châu Á trong đó có Việt Nam.
Mặc dù đây là loại thực phẩm thường được sử dụng trong các món ăn dân dã nhưng ít người biết được nó là thực phẩm tuyệt vời đối với sức khỏe.
Trong nhiều thế kỷ trước, ở các nền văn hóa phương Đông như Trung Quốc, Nhật Bản, sen đã đi vào đời sống thường nhật của con người.
Sen không chỉ được đề cao bởi vẻ đẹp thanh tao mà nó còn rất hữu ích đối với cuộc sống.
Từ thân, lá, hoa, nhụy đến củ sen đều được sử dụng trong các món ẩm thực khác nhau.
Trong phạm vi bài viết này chúng tôi chỉ muốn nói đến những công dụng tuyệt vời mà củ sen- một bộ phận rất nhỏ tưởng như bỏ đi của sen –
có thể được sử dụng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Khi bóc lớp vỏ bên ngoài của củ sen sẽ thấy nó là một loại củ màu trắng có nhiều lỗ nhỏ, vị ngọt, giòn kể cả khi nấu chín.
Củ sen có nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và được mệnh danh là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất trên thế giới.
Bởi trong củ sen không những chứa nhiều vitamin, khoáng chất mà đây còn là loại thực vật chứa sắt, phốt pho, kali, mangan,
thiamin, kẽm, axít pantothenic, vitamin C, B6, ngoài ra nó còn có cả protein và là nguồn cung cấp chất xơ cho cơ thể…

*** LIÊN HỆ ***
– Facebook:
– Twitter:
– Youtube:
– Website:

*** COPYRIGHT ***
Vui lòng liên hệ với chúng tôi nếu có bất kỳ vấn đề gì liên quan đến bản quyền của Video.

#SKV #SucKhoeVang #SongKhoeMoiNgay

Nguồn: https://surprisedfarmer.com/

Xem thêm bài viết khác: https://surprisedfarmer.com/category/khoe-dep

One thought on “Củ Sen – Món Ăn Bổ Dưỡng Cho Sức Khỏe Không Thể Bỏ Qua | SKV – Sức Khỏe Vàng

  • Củ sen thường được sử dụng trong ẩm thực châu Á trong đó có Việt Nam.

    Mặc dù đây là loại thực phẩm thường được sử dụng trong các món ăn dân dã nhưng ít người biết được nó là thực phẩm tuyệt vời đối với sức khỏe.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *