다이어트빵 양배추 샌드위치 만들기 : 8kg 감량 중 10kg 채울까? (SUB) | cách rang hạt dẻ bằng lò vi sóng



안녕하세요! 욜로리아 입니다.
7kg 감량 넘어서 8kg 감량중 #욜로리아다이어트
#저탄수화물빵 #차전자피빵 에 이어서 다른 빵도 만들어 봤어요
다이어트 빵과 함께 #추억의양배추토스트와 아삭한 #양배추샌드위치 만들어 볼까요?

저탄수화물 빵 만들기
1.차전자피 아몬드빵 ( 00:30~ )
아몬드가루 60g, 차전자피 10g
베이킹파우더 3g, 무설탕 두유 100ml

2.아몬드 계란빵 ( 03:55~ )
아몬드가루 60g, 베이킹파우더 3g,
계란1개(크기가 다를수 있으니 나눠서 넣어주세요)

그외 코코넛 가루를 넣고 만들어본 실패한 빵도 있어요.

양배추샌드위치 만들기 ( 05:20~ )
양배추, 당근, 대파, 상추, 토마토, 치즈, 계란
무설탕머스터드, 무설탕케찹
추억의 양배추 토스트 ( 05:20~ )
아삭한 양배추 샌드위치 ( 07:22~ )
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24 Responses to “다이어트빵 양배추 샌드위치 만들기 : 8kg 감량 중 10kg 채울까? (SUB) | cách rang hạt dẻ bằng lò vi sóng”
  1. Alice. Eunyoung Choi December 4, 2019
  2. 조수민 December 4, 2019
  3. YC Y December 4, 2019
  4. 애플트리 December 4, 2019
  5. Ri Ri December 4, 2019
  6. 조수민 December 4, 2019
  7. 이디아 December 4, 2019
  8. 신예정 December 4, 2019
  9. 하늘 December 4, 2019
  10. sohn rosa December 4, 2019
  11. 망꼬TV December 4, 2019
  12. he s December 4, 2019
  13. 원미정 December 4, 2019
  14. 미이 December 4, 2019
  15. 먹자양양 December 4, 2019
  16. 천지 December 4, 2019
  17. 정아따 December 4, 2019
  18. 이서윤 December 4, 2019
  19. 선한부자성장하는 부자엄마 December 4, 2019
  20. 뚜니에몽뜌니빵빵 December 4, 2019
  21. Ji Eun December 4, 2019
  22. 윤정 December 4, 2019
  23. Yoon Young December 4, 2019
  24. sso c December 4, 2019

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